Il consiste par des gestes simples de masso-puncture associé à des étirements.

Chaque organe et vicère a sa ligne énergétique appelé méridien. par des étirements précis  sur la trajectoire des méridiens, accompagné de profondes respirations, nous travaillons bien sur la souplesse mais aussi celà a un impact bénéfique sur notre interieur, physique, émotionnel et apporte beaucoup de détente.

Cette technique s'apparente au Hatha Yoga.